渋谷駅近アンチエイジング特化ジム
若返りには、食事管理と運動が重要なのですが、続けられなければ意味がありません。
なので、習慣化できるよう、お客さまに合わせたオーダーメイドプログラムを作っています。
✅建物の外観がおしゃれではない
でも！内装はきれいですのでご安心を。
とくに女性に敬遠されがちかと思いきや、お客さまの半数近くは女性です（笑）
✅若干、アクセスがわかりずらい
googlemapでわからない場合はトレーナーにTELください（080-4194-8731）！
✅トレーナーが一人しかいないので変更できない
現在は他のトレーナーがいないので変更できません。
↓外観はこれです・・
トレーナーとマンツーマンで食事管理や運動を行ないます。
最近流行りの24時間ジムには、専属トレーナーがいないので、自己流に走りがちになり、結果が出ないで挫折しがちです。
初心者や意思が弱いと自覚のある方ほどパーソナルジムがおすすめです。
以下、エイジケアジムの特徴です。
✅短期を目的としないので挫折者がでにくい
「1ヶ月で体重10キロマイナス」のような、無理くりのやり方は推奨しません。あくまでも長期継続できることが大前提です。
✅食事管理をめちゃくちゃ重視している
若返りは、体の中から！！毎日の食事管理が若さの秘訣と言っても過言ではありません。
炭水化物もカットしません。脂質もカットしません。過度なカロリー制限もしません。
✅圧倒的なコストパフォーマンス
1回あたり約7,000円です。他のパーソナルジムですと1回あたり10,000〜20,000円が相場です。
✅医師監修の”健康について学べる”会員限定Youtubeチャンネルが見放題
クオリティの高い動画で健康を学べます。チャンネル登録者数132万人（2023年4月現在）の本要約チャンネル様に動画を作っていただいてます。
短期間でただ体重を減らしたいのであれば、他のパーソナルジムの方が良いです。
健康的な生活を習慣化したい方は絶対におすすめできます！
エイジケアジムは習慣化を徹底支援します。
経験無い方は、自己流で始めると失敗リスクが高まります。
挫折経験者は、おそらく無理なやり方でストレスフルになりやめてしまったのではないでしょうか。
ぜひ一度来てください！楽しく通えるプログラムをあなただけにお作りします。
基本的に、毎週（火）・（金）が定休日です。
LINEでトレーナーと都度決めればOKです。
もちろん曜日や時間の固定も可能です。
大切なのは続けること。行ける時に行きましょう！
✅年齢
30-40代の方が多いです。続いて、50代、次に20代の方が通われています。
✅男女比
男性55:女性45 といった割合です。
✅職業
サラリーマン、OL、専業主婦の方がほとんどです。
✅目的
人によってばらつきがあります。ほとんどの方は、
↓マッチョ希望の方のトレーニング中の末路
全部、無料レンタルできます。
✅トレーニングウェア
✅くつした
✅シューズ
✅タオル（シャワー）
✅水（飲み放題）
✅プロテイン（毎回1杯まで無料）
✅スマホ充電器
とはいえ、実際は、トレーニングウェア・靴下はご自身でお持ちになるお客さまがほとんどです。
現在は、キャンセル料は発生しない運営をしています。
エイジケアジムは、株式会社ヘルスケアDXという会社が運営しております。
株式会社ヘルスケアDXとは、東証一部上場起企業の株式会社メンタルヘルステクノロジーズの子会社ですので、資本力があります。
よって、高利益を求めず、安価な価格でサービス提供が可能なのです！
全部、無料レンタルできます。
✅トレーニングウェア
✅くつした
✅シューズ
✅タオル（シャワー）
✅水（飲み放題）
✅プロテイン（毎回1杯まで無料）
✅スマホ充電器
エイジケアジムは2022年11月からスタートしています。
その間に、ご決済いただき入会された方で、おやめになった方は0人です。
無料体験キャンペーンのみでご入会いただかなかったお客さまは30％くらいです。
ご安心ください！
エイジケアジムは習慣化を徹底支援することをスローガンにしています。
お米は毎日1-1.5合食べれますし、脂質も適量とります。
びっくりするくらい食事管理が楽と感じるはずですので、ぜひトレーナーに相談してみてください。
LINE上で、食事内容の写真を送っていただければ、トレーナーからアドバイスをさせていただきます。
無理のない範囲で少しずつ調整をしてきましょう。
もちろん、送りたくなければ送らなくてもOKです。強制ではないので、送りたい時だけ送ってください。
↓実際のLINEのやりとり
もちろん個人差があるので「絶対」とは言えないのですが。。
エイジケアジムは習慣化を徹底支援しますので、きちんと食事をして、若返りを目指したり、ボディメイクを目指します。
多少の我慢はあるかもしれませんが、最近流行りの「炭水化物カット」は一切ありませんので、ご安心ください。
医師監修のもと、チャンネル登録者数132万人（2023年4月現在）の本要約チャンネル様に動画を作成いただいております。
エイジケアジム会員さま限定で、無料で見放題となっております。
↓こんな感じです。
トレーナーが趣味で筋トレをしすぎているだけであり、エイジケアジムは、若返りと習慣化を支援するジムです。
どうぞご安心して通ってください！
「そんなに長くできないよ・・」という方は、もちろん45分でも50分でもOKです。
筋トレは、スクワットや腕立て伏せなどの自重トレーニング、ダンベルを使ったトレーニングなどが主です。
ダンベルなどの器具に触ったことがない方でもご安心ください。
絶対に無理はさせませんし、トレーナーが常にサポートします。
ストレッチは、血流アップや体の可動域を広げる目的で行います。トレーナーと一緒にストレッチをしたり、トレーナーに筋肉を伸ばしてもらったりします。
時間配分は、自由です。
60分ずっと筋トレでもOK。ずっとストレッチでもOK。
30分ずつのハーフでも、なんでもOKです！
理想は週に2回なんですが、みなさま会社で忙しいと思います。
早帰りの日や、休日に、せめて週1回は通いましょう。
率直なご意見をトレーナーにお伝えください。
最初のカウンセリング時に、体重や体脂肪率、腕周りなどの測定をしていますが、お客さまが知られたくないということであれば、一切しません。
どうぞご安心くださいませ！
嶋崎トレーナーが一人で食事管理もトレーニングもストレッチも担当しています。
ゆえに・・
他の男性トレーナーどころか、女性トレーナーの指定も今はできません。ご了承くださいませ。
p.s
ちなみに、嶋崎トレーナーはとても気さくで明るくて評判高いです^^
↓この人
振込も対応できる場合がございますので、個別にご相談くださいませ。
個人差によるので、明言ができないのですが、だいたい3ヶ月ほど経つと、見た目も変わってくると思われます。
実際、エイジケアジムに通われているお客さまの多くは、3ヶ月くらいですね。
ジム内にトレッドミル（歩いたり走ったりする）がありません。
そのかわり、筋トレやストレッチをとことんやります。
お客さまの状態によってはお断りする場合もございます。
お客さまのお身体のことを考えてのことですので、あらかじめご了承くださいませ。
どなたでもお越しください。
